Recept tonfiskpaj

Det existerar intressant hur man kunna lära sig förtära saker. frön från växter ofta använda som mat samt tonfisk fanns numeriskt värde saker jag ej åt tidigare.

frön från växter ofta använda som mat brukade skolbespisningen peta in inom någon sallad. då den den vanliga skolmaten plats till tråkig (vilket den tyvärr ofta var) gjorde man en tappert försök tillsammans med den tråkiga salladen. Bönorna fanns dock således okryddade samt tråkiga inom smaken för att detta tappra försöket snarare ledde mot för att man undvek frön från växter ofta använda som mat inom samtliga dess former.

Perfekt till den såsom tränar

Det andra jag ej åt fanns tonfisk.

Jag tyckte detta luktade illa samt smakade vid noggrann identisk vis. oss bör förstås ej jämföra tonfisk vid flaska samt nyligen tillverkad inom bit liksom man köper inom charkdisken – dem agerar inom numeriskt värde helt olika ligor. Idag tycker jag faktiskt för att tonfisk vid flaska existerar både gott, smidigt samt utmärkt då man tränar.

Den inom vätska undviker jag helst då den existerar således otroligt torr inom konsistensen, dock den inom olja fullfölja sig däremot god inom flera saker – såsom exempelvis den på denna plats pajen.

Glutenfri samt mjölfri

Vill ni testa något annorlunda existerar den på denna plats tonfiskpajen något till dig. frön från växter ofta använda som mat innehåller ju likt vän utmärkt protein samt tackar vare för att skalet görs från just frön från växter ofta använda som mat blir den även både glutenfri samt mjölfri.

oss åt den denna plats liksom vanlig kvällsmiddag, dock den passar utmärkt för att ställa fram mot enstaka matbord – framför allt angående man besitter glutenintoleranta gäster.

Majsen samt den färska koriandern ger enstaka fräsch touch samt krispighet. Allra bäst blir förstås skalet ifall ni använder frön från växter ofta använda som mat liksom ni egen blötlägger samt kokar, äger ni dock ej period går detta lika god tillsammans med färdigkokta frön från växter ofta använda som mat vid flaska.

Pajskal från frön från växter ofta använda som mat existerar både otroligt smidigt för att handskas tillsammans – samt otroligt gott. Tänk vid för att detta existerar skillnad inom mängd då detta gäller torkade frön från växter ofta använda som mat samt kokta frön från växter ofta använda som mat. Läs gärna mer på denna plats angående hur många frön från växter ofta använda som mat man bör beräkna.

Krämig tonfiskpaj tillsammans skal vid vita bönor

Glutenfritt pajskal:

2,5 dl torkade stora vita bönor
1 ägg
3 msk flytande smör

Pajfyllning:

1/2 rödlök
8 bitar soltorkade tomater
150g fetaost
1/2 burk koriander
1 flaska tonfisk inom olja
1 små flaska majs (140g)
2 dl creme fraiche
2 ägg

1.

lägga i vatten bönorna minimalt 12 timmar, koka dem sedan 1-1,5 60 minuter vid nedsänkt temperatur inom saltat en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig (gärna inom ett ånginsats fylld tillsammans vatten). Skippa detta steg angående ni använder färdigkokta frön från växter ofta använda som mat vid burk.

2. Slå från vattnet samt äga ner bönorna inom ett mixer tillsammans tillsammans oval form, fett samt krydda.

Kör mot enstaka slät smet samt ställ den sedan svalt någon 60 minuter. Spatla ut smeten inom enstaka pajform ifall ca 28-30 cm inom diameter tillsammans med hjälp från ett slickepott.

Salta en varv samt förgrädda inom 30 minuter inom 200°.

3. Hacka rödlök samt strimla soltorkade tomater.

Blanda ihop tillsammans med smulad fetaost, repad koriander, tonfisk samt majs. Rör ihop ögg samt creme fraiche tillsammans kaos samt vänd ner inom pajskalet.

Grädda pajen inom 225° inom 25-30 minuter. Servera tillsammans med sallad samt äppelcidervinäger.