Vilken ålder slutar mens receptfritt

Hormonell obalans hos kvinnor existerar relativt vanligt. detta beror mot viss sektion vid genetiska faktorer dock oss kunna även hitta orsaker inom vår livsstil. detta moderna existensen förmå upplevas likt mindre väl anpassat mot kvinnokroppens fina samspel från hormoner. denna plats tar oss upp en antal vanliga besvär kopplade mot hormonernas inverkan inom kroppen samt även livsstilsförändringar likt förmå underlätta på grund av dig liksom upplever besvär.

Nedan är kapabel ni fördjupa dig ifall endometrios, amenorré, polycystiskt ovarialsyndrom, rubbningar från sköldkörtelfunktionen samt klimakteriebesvär.

Även ifall man ej upplever några direkta besvär är kapabel detta artikel utmärkt för att ett fåtal enstaka foto från detta hormonella samspelet inom kvinnokroppen samt vilka vanor vilket leder mot ett god balans.

Endometrios

Endometrios existerar en status vilket innebär för att detta finns livmoderslemhinna alternativt liknande celler utanför själva livmodern.1 Endometrios förmå bland annat orsaka svåra menstruationssmärtor samt blödningar liksom infertilitet.2

Endometrios existerar vanligt.

Man beräknar tillsammans för att 10 - 15 andel från varenda kvinnor inom fertil ålder existerar drabbade. eftersom svår smärta existerar således vanligt förekommande till kvinnor tillsammans med endometrios behöver man hitta olika sätt för att hantera smärtan.

Vad beror då endometrios på? detta finns inget entydigt svar vid den frågan dock man vet för att detta finns ett koppling mot ett utdragen rad faktorer – vår miljö, våra gener samt vår livsstil.

Endometrios existerar enstaka därför kallad östrogenberoende samt inflammatorisk sjukdom.

Olika faktorer vilket äger enstaka dämpande resultat vid östrogen samt inflammation kunna därför minska risken för att drabbas.2

Till modell besitter man demonstrerat inom studier för att mjölkprodukter kunna minska risken till endometrios. Troligtvis beror detta vid för att kalcium samt D-vitamin inom mjölkprodukter besitter enstaka dämpande påverkan vid inflammationer samt vissa tillväxtfaktorer.2

Även ätbar del, vegetabilier samt baljväxter besitter ett dämpande inverkan vid inflammation.2 ätbar del samt grönt existerar rika vid vitaminer samt antioxidanter såsom förmå minska inflammation samt oxidativ stress.

inom enstaka lärande äger man mot modell demonstrerat för att tillskott tillsammans med vitamin C samt E hjälper mot svår smärta nära endometrios.3

Transfetter, vilket finns inom skräpmat, samt olika former från medel mot skadedjur tycks förvärra endometrios, liksom stora mängder rött animalisk föda (mer än numeriskt värde portioner ifall dagen) samt stora mängder mättat animaliskt fett.

på denna plats finns lite olika förklaringar mot varför dessa faktorer förvärrar endometrios. mot modell förmå mättat fett öka östrogenhalten medan medel mot skadedjur ökar oxidativ stress samt inflammationer.2

Sammanfattningsvis, samt lite förenklat, äger östrogenproduktionen satts vid turboläge på grund av personer tillsammans med endometrios.

I landet existerar genomsnittsåldern 51 kalenderår på grund av sista mensen.

ifall ni hör mot den på denna plats gruppen, reflektera vid vilket just ni förmå utföra på grund av för att erhålla mer balans inom ditt liv samt dina kostvanor. detta finns även hjälp för att erhålla ifrån vården.

En kost tillsammans lagom tillsammans med mjölkprodukter, mer vegetabilier samt bär samt en begränsat intag från rött animalisk föda, mättat fett samt transfetter är kapabel hjälpa dig tillsammans endometrios.

Utebliven mens – amenorré

Utebliven menstruation existerar en från dem sista stegen inom enstaka kedja från processer inom kroppen.

Stress, näringsbrist samt sömnbrist förmå mot modell bidra mot infertilitet utan för att mensen besitter uteblivit. Utebliven mens inom minimalt tre månader brukar kallas amenorré. för att menstruationen avslutas existerar ett naturlig sektion från åldrandet då kvinnor kommer inom övergångsålder. Mensen avslutas även nära graviditet.

Ibland, då oss varit sjuka alternativt haft enstaka stressig period, kunna mensen anlända senare alternativt utebli någon kalendermånad, vilket ej existerar något för att oroa sig på grund av.

ifall menstruationen däremot uteblir beneath enstaka längre period tyder detta vid för att kroppen samt hormonerna existerar inom obalans.

Det finns enstaka utdragen rad orsaker mot amenorré; ett från dem existerar polycystiskt ovarialsyndrom (läs mer ifall detta nedan). Utöver vissa specifika sjukdomar existerar amenorré kopplat mot olika typer från stress.

Stress såsom är kapabel ge upphov mot amenorré existerar mot modell till lågt energiintag, näringsbrist, på grund av många kroppslig handling, sömnbrist alternativt kronisk känslomässig stress.

Ofta existerar detta flera faktorer inom samverkan likt leder mot amenorré. kroppslig handling anses normalt artikel stressänkande, dock på grund av personer tillsammans amenorré är kapabel överdriven träning bidra mot extra stresspåslag.4 för att röra vid sig regelbundet existerar dock god på grund av oss alla.

Tidigare besitter detta varit många fokus vid vikten (undervikt) då detta gäller amenorré, dock man vet idag för att människor inom olika storlek samt tillsammans olika procentandel fett vid kroppen är kapabel drabbas.4

På bas från dem olika stressfaktorerna kunna kroppens produktion från dem kvinnliga könshormonerna östrogen samt progesteron placeras ned.

detta leder mot för att ägglossningen uteblir samt därmed mot infertilitet.

Klimakteriet brukar börja något tid innan den sista mensen samt dem flesta kvinnor går in inom övergångsålder då dem existerar mellan 44 samt 56 år.

allmänt är kapabel man förklara detta såsom för att kroppen sätts vid sparlåga var mindre livsviktiga funktioner såsom fertilitet prioriteras ned.4

Om ni känner igen dig inom den på denna plats problematiken existerar detta viktigt för att ni reagerar. detta finns troligtvis flera stressfaktorer inom ditt liv vilket äger gett upphov mot utebliven mens. detta finns många hjälp för att erhålla ifrån både vården samt din omgivning.

Polycystiskt ovarialsyndrom – PCOS

Polycystiskt ovarialsyndrom, kortat PCOS, existerar en relativt vanligt status var äggstockarna producerar till många testosteron.

Testosteronet hindrar äggblåsorna ifrån för att mogna tillräckligt på grund av för att detta bör bli ägglossning samt äggen förblir inom äggstockarna. Äggstockar att vara berusad eller övermättad tillsammans med äggblåsor kallas polycystiska ovarier samt därav kommer alltså namnet PCOS.5

Eftersom ägglossning ej sker lika frekvent, alternativt mot samt tillsammans med kunna utebli, äger kvinnor tillsammans PCOS svårt för att bli gravida.

dock detta finns även andra obalanser.

Du blöder oftast mindre samt får oftast mindre värk då ni äger enstaka bortfallsblödning än då ni besitter mens utan för att förtära p-piller.

mot modell förmå kroppen artikel sämre vid för att hantera sötningsmedel, vilket man brukar benämna insulinresistens.6 Den likt besitter insulinresistens äger enklare på grund av för att vandra upp inom vikt samt ett tendens på grund av förhöjt blodsocker samt typ-2 diabetes.

När oss får till många fett vid kroppen är kapabel detta förstärka problemen tillsammans med PCOS. Fettväven existerar ej en passivt kroppsdel vilket bara lagrar fett.

då fettväven blir till massiv börjar den utsöndra enstaka rad olika ämnen likt ytterligare kunna öka nivån från testosteron. Dessutom ökar utsöndringen från olika inflammatoriska ämnen, vilket inom sin tur är kapabel förvärra insulinresistensen.6

Oro, nedstämdhet samt sömnsvårigheter existerar även vanligt nära PCOS.6 varenda dessa faktorer kunna dessutom samverka.

ifall man sover uselt samt existerar deprimerad är kapabel detta leda mot oregelbundna vanor samt för att man äter sämre. möjligen går man upp inom vikt samt börjar oroa sig till detta.

Klimakteriet inträffar till dem flesta inom 50 årsåldern, dock kunna variera mellan 40 samt 57 års ålder.

Den ökade vikten ger upphov mot mer bekymmer tillsammans blodsocker samt förhöjda testosteronvärden. detta blir likt enstaka ond cirkel.

Första metod nära PCOS brukar artikel livsstilsförändringar, framför allt viktnedgång.5,6 ett kost var man utesluter snabba kolhydrater (en därför kallad GI-kost) äger inom studier demonstrerat sig fungera bra.6 ett ytterligare plan existerar för att minska inflammation inom kroppen, mot modell genom för att utesluta skräpmat samt förtära fruktbarhet samt grönt vilket innehåller antioxidanter, vilka reducerar inflammation.6

Det existerar även viktigt för att ni ser ovan andra faktorer såsom sömn samt nedstämdhet.

Utöver livsstilsförändringar finns detta andra behandlingar såsom vården kunna hjälpa dig med.

Sköldkörtelbesvär

Sköldkörteln existerar en kroppsdel såsom sitter nära luftstrupen vid framsidan från halsen, alldeles beneath struphuvudet. Sköldkörteln producerar sköldkörtelhormon såsom reglerar ämnesomsättningen inom kroppen, detta önskar yttra hastigheten liksom cellerna jobbar inom. Mellan 2 - 4 andel från befolkningen drabbas från funktionsrubbningar inom sköldkörteln, vilket leder mot ett överaktiv alternativt underaktiv sköldkörtel.

detta existerar 10 gånger vanligare tillsammans sköldkörtelbesvär hos kvinnor.

Om sköldkörteln existerar överaktiv är kapabel man drabbas från symptom såsom stresskänslor, svettningar, darrningar, palpitationer samt sjukdomskänsla. ett underaktiv sköldkörtel är kapabel ge utmattning, frusenhet, sjukdomskänsla samt viktuppgång.

För för att ta reda vid ifall sköldkörteln fungerar liksom den bör mäter man halten inom blodet från dem hormoner likt sköldkörteln producerar.

Man mäter även numeriskt värde typer från antikroppar såsom förmå påverka sköldkörtelns funktion ifall dem existerar förhöjda. Förhöjda nivåer från dessa antikroppar kunna tyda vid för att kroppen från någon anledning äger börjat angripa sköldkörteln. Även dessa antikroppar förmå leda mot ett överaktiv alternativt underaktiv sköldkörtel.

Kan man utföra något egen åt sköldkörtelbesvär alternativt behövs detta ständigt medicinering?

Genetiska faktorer ligger ofta på baksidan besvären dock detta fullfölja även livsstilsfaktorer.

Rökning samt övervikt äger kopplats mot både överaktivitet samt underaktivitet inom sköldkörteln.7 ifall ni röker finns detta därmed en gott skäl för att försöka avsluta, utöver varenda andra fördelar liksom kommer tillsammans med en rökstopp. ifall ni vet tillsammans dig för att ni besitter en högt Body Mass Index, BMI, dock ej tagit tag inom detta ännu, således kunna detta denna plats existera enstaka sporre mot för att hitta ett kost vilket leder mot ett mer normal vikt.

Forskare äger även upptäckt för att subklinisk underaktivitet inom sköldkörteln existerar vanligare hos människor tillsammans med sömnbrist alternativt nedsänkt kvalité vid sömnen (subklinisk innebär för att avvikelsen ej existerar således massiv för att den förmå klassas liksom sjukdom).8 insomni existerar en stort plats.

angående ni besitter insomni således ta dig period för att sätta dig in inom varför just din sömn förmå artikel dålig samt hur ni är kapabel utveckla den.

Det finns även en samband mellan insulinresistens, njurproblem samt bildande från antikroppar vilket drabbar sköldkörteln.8 för att förtära ett kost såsom håller blodsockret vid ett normal nivå existerar därför ej bara god till våra blodkärl utan även till sköldkörteln.

En autoimmun sjukdom vilket förmå drabba sköldkörteln existerar Hashimotos sjukdom.

Folkgrupper tillsammans en lågt intag från jod äger visats äga enstaka högre förekomst från denna sjukdom. Även en lågt intag från selen existerar kopplat mot Hashimotos sjukdom. Selen existerar en viktigt mikroelement likt bland annat finns inom vattendjur, skaldjur, animalisk föda samt paranötter. Dessutom äger bristande vid vitamin D kopplats mot autoimmunitet samt underaktivitet inom sköldkörteln.9

Det tycks därtill finnas enstaka koppling mellan glutenintolerans samt autoimmun sjukdom såsom drabbar sköldkörteln.

Det gäller angående dina mensblödningar slutar före 45 års ålder.

Bland personer tillsammans Hashimotos sjukdom existerar detta mot modell vanligare tillsammans glutenintolerans.9 till den såsom äger mag/tarmbesvär, bristsjukdomar samt därtill Hashimotos förmå förmå detta finnas anledning för att utreda glutenintolerans.

Sköldkörtelsjukdom existerar främst enstaka autoimmun sjukdom var ovan nämnda faktorer såsom sömnbrist, viktproblematik samt rökning kunna artikel bidragande inom för att försämra sjukdomen.

nära sjukdom bör ni inledningsvis samt främst kontakta vården. ifall ni besitter sjukdom förmå ni reflektera vid ifall ni förmå ändra vid något inom din livsstil på grund av för att må lite bättre.

Klimakteriet

Klimakteriet kommer inom samband tillsammans för att kvinnors nivåer från östrogen samt progesteron sjunker. Kvinnokroppen slutar för att artikel fertil samt menstruationen avslutas.

övergångsålder pågår inom ungefär 10 kalenderår, dock detta varierar stort ifrån individ mot person.10

Menopausen kallas den sista menstruationen. Man vet för att menopausen besitter infallit då detta äger gått en tid sedan den senaste mensen. inom land existerar den vanligaste åldern på grund av menopausen 51 kalenderår, dock även på denna plats existerar detta stora variationer.11 till vissa kvinnor kunna övergångsålder samt menopausen inträffa betydligt tidigare, medan detta är kapabel dröja några tid mot på grund av andra.

En sektion kvinnor besitter inga större besvär alls beneath övergångsålder medan andra upplever stora besvär.

till flera existerar detta heller ej tydlig för att dem besitter kommit inom övergångsålder. Beror svettningar samt viktuppgång vid övergångsålder alternativt vid för att detta äger hänt något tillsammans sköldkörteln? andra symptom såsom ledvärk samt koncentrationssvårigheter existerar möjligen ej heller något såsom får ett för att tänka vid klimakteriet.12

Vallningar samt svettningar hör mot dem vanligaste klimakteriebesvären.12 tillsammans tiden är kapabel dem bli påfrestande på grund av kroppen eftersom dem ökar blodtrycket, ökar stresshormoner samt påverkar blodkärlens väggar.10 Dessutom äger östrogen allmänt enstaka skyddande utfall vid blodkärlen.

När får jag mens?

detta finns därmed enstaka ökad fara till hjärt- samt kärlsjukdom efter klimakteriet.13

Precis likt till män existerar hjärt- samt kärlsjukdomar den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor.14 Därför existerar detta ett god koncept för att titta ovan sina vanor, inom synnerhet liksom övergångsålder förmå medföra ökade risker vilket gäller blodkärlen.

Att avsluta bränna tobak kunna mot modell minska risken till hjärt- samt kärlsjukdom.15 Stress samt rökning besitter dessutom demonstrerat sig behärska leda mot mer oregelbunden menstruationscykel hos kvinnor före övergångsålder samt rökning inom flera tid är kapabel leda mot ett tidigare menopaus.16 Rökning bidrar därmed tillsammans med ett dubbel fara.

Dels existerar rökning skadligt inom sig till hjärta samt flaska. Dels riskerar rökning för att tidigarelägga övergångsålder, vilket innebär för att man förlorar en antal kalenderår var östrogenet ägde gett enstaka skyddande effekt.

Att äga koll vid vikten existerar även viktigt. en högt BMI ökar risken på grund av oregelbunden mens hos yngre kvinnor.16 Hos kvinnor liksom genomgått övergångsålder äger övervikt enstaka större inverkan vid risken på grund av hjärt- samt kärlsjukdom, vilket bland annat tros bero vid enstaka omfördelning från fett mot bukområdet samt tendens till metabola syndromet.15

Det finns enstaka massiv flora från receptfria preparat liksom är kapabel hjälpa mot för att minska klimakteriebesvär.

detta man får räkna tillsammans existerar för att detta förmå ta lite tidsperiod innan man hittar något vilket fungerar till den egna kroppen. Den liksom besitter påtagliga besvär bör uppsöka medicinsk expert alternativt gynekolog. för att artikel uppmärksam vid hjärt- samt kärlhälsa existerar extra viktigt till dig inom alternativt efter klimakteriet.

Hur förmå man undersöka ifall man besitter hormonell obalans?

Vi besitter en antal hälsokontroller såsom förmå visa ifall dina hormoner ligger vid förväntad nivå.

mot modell finns sköldkörtelprov samt tester på grund av östrogen samt progesteron.

Du är kapabel även utföra detta mer grundlig testet Hälsokontroll Kvinna likt undersöker relaterade faktorer samt kroppsdel såsom diabetes, inflammation, blodstatus, lever samt njure. detta förmå artikel enstaka fördel för att starta tillsammans en mer grundlig test till för att ett fåtal ett helhetsbild. Därefter kunna man följa upp specifika områden.

Du hittar varenda våra hälsokontroller här.

Den på denna plats förändringen inleddes 2002 tillsammans resultaten ifrån ett massiv amerikansk undersökning, den därför kallade WHI-studien, Women’s Health Initiative.

var fick 16 000 kvinnor mellan 50 samt 79 kalenderår hormonbehandling inom fem mot sju år.

– detta nya på grund av oss gynekologer plats för att detta gick för att titta enstaka något ökad fara till hjärtkärlsjukdom. Den risken visade sig dock gälla framför allt äldre kvinnor, såsom ej motsvarar den stora samling liksom besitter behov från hormonläkemedel på grund av klimakteriesymtom.

dock detta vilket medierna rapporterade angående plats istället ökad fara på grund av bröstcancer, säger hon.

I studien gav behandlingen åtta ytterligare fall från bröstcancer per 10 000 kvinnor samt kalenderår, ett riskökning vid 30 procent.

– detta anses artikel ett relativt små riskökning.

Man förmå jämföra tillsammans med fetma, en BMI ovan 30, vilket fördubblar den relativa risken på grund av bröstcancer angående man existerar postmenopausal kvinna, säger hon.

I studien ingick även kvinnor utan livmoder, likt därför bara fick östrogen (se faktaruta).

– Deras fara på grund av bröstcancer minskade alternativt fanns neutral. Enbart östrogen ökar alltså ej risken, utan den lilla ökningen står kombinationen gestagen alternativt progesteron samt östrogen till, säger hon.

Många blev avskräckta

Att flera blev avskräckta ifrån hormonbehandling äger varit olyckligt, menar Angelica Lindén Hirschberg.

ej minimalt till dem kvinnor vilket kommer inom övergångsålder tidigt. detta är kapabel ske redan nära 30-års ålder, dock oftare runt 40, vilket existerar tio kalenderår tidigare än normalt. ett kvinna vid hundra drabbas.

– Dessa kvinnor bör äga hormonbehandling. Annars löper dem ökad fara för att drabbas från hjärtkärlsjukdom, benskörhet, samt vid sikt även reducerad kognitiv förmåga, alltså demens, säger hon.

Kvinnorna behöver erhålla hormonersättning fram mot åtminstone normal menopaus, runt 50-års ålder.

– Detta existerar en budskap jag önskar förmedla mot behandlande doktorer.

Jag besitter haft patienter vars husläkare avrått ifrån fortsatt behandling efter fem tid. ett ytterligare patient plats vid mammografi då sjuksköterskan säger för att ”åh, äter ni hormoner – detta såsom existerar sålunda farligt”. Gissa angående denna slutade, säger Angelica Lindén Hirschberg.

Förskrivningen från hormonläkemedel äger alltså minskat kraftigt, dock något vilket däremot ökar, i enlighet med Angelica Lindén Hirschberg, existerar för att kvinnor önskar artikel sin personlig doktor.

– Jag samt mina kollegor ser allt oftare för att patienter äger gjort sin personlig blandad drink från hormoner köpta vid nätet, ofta inspirerad från bloggare alternativt någon kändis inom sociala medier.

Detta önskar jag helt avråda ifrån. Hormoner existerar potenta substanser samt detta kunna bli pannkaka från alltihop, säger hon.

En anledning existerar för att hormoner finns inom enstaka rad olika styrkor samt inom olika beredningsformer, vilket varenda fungerar olika. Dessutom existerar detta komplexa samspelet mellan olika slags hormoner kritisk på grund av behandlingens effekt.

– detta innebär för att även ifall patienten mår god inom stunden, är kapabel felaktigt bruk vid längre sikt leda mot bekymmer, inom sämsta fall sjukdom samt cancer, säger hon.

Syntetiska hormoner bör undersökas

Agelica Lindén Hirschberg har länge forskat ifall könshormoner, såväl kvinnliga vilket manliga.

Näst vid tur existerar ett forskning såsom bör jämföra syntetiska hormoner tillsammans med bioidentiska. Bioidentiska hormoner existerar kemiskt tillverkade dock ser likadana ut likt kroppens egna, medan syntetiska hormoner skiljer sig lite ifrån kroppsidentiska hormoner. inom landet används från tradition syntetiskt progesteron, kallat gestagen, medan man inom mot modell Tyskland samt land i västeuropa framför allt använder bioidentiskt progesteron.

Detta efterfrågas idag från allt fler svenska kvinnor, något likt avspeglas inom ökad licensförskrivning. ett anledning existerar för att gestagen hos vissa förmå ge humörpåverkan liknande den nära PMS. ett ytterligare orsak är kapabel artikel för att bioidentiskt progesteron vilket tas mot natten är kapabel ge förbättrad sömn, då detta besitter lugnande effekt.

– i enlighet med dem ett fåtal observationsstudier vilket gjorts, ger bioidentiskt progesteron aningen lägre fara på grund av bröstcancer än gestagen, dock samtidigt ökar risken på grund av livmodercancer.

oss önskar inom vår randomiserade forskning titta angående detta verkligen existerar någon skillnad, säger Angelica Lindén Hirschberg.

Studien bör omfatta 330 kvinnor tillsammans klimakteriesymtom, liksom behandlas tillsammans östrogenspray. Hälften lottas mot för att även ett fåtal gestagen, medan resten får bioidentiskt progesteron. Varken deltagare alternativt vetenskapsman vet vem likt får vilket samt behandlingen bör pågå en kalenderår.

detta existerar på grund av vykort period på grund av för att titta skillnader inom cancerrisk, något såsom forskarna löser genom för att mäta därför kallade surrogatmarkörer.

– oss kommer för att mäta därför kallad mammografisk täthet, inför samt efter behandling. Då analyseras bröstens täthet, detta vita vid bilden, liksom indikerar ökad fara på grund av bröstcancer. oss tar även vävnadsprov ifrån livmoderslemhinnan, säger hon.

Om allt går inom låsanordning tillsammans med finansiering samt tillåtelse kommer studien igång inom höst.

– detta bör bli intressant för att titta angående detta existerar skillnad mellan dem olika varianterna.

Studien ger även situation på grund av svenska gynekologer för att vid en kontrollerat vis ett fåtal upplevelse från bioidentiskt hormon.

Slutligen, vilken existerar den vanligaste missuppfattningen ifall hormonbehandling?

– för att östrogen ger bröstcancer, detta finns inga bevis på grund av detta. detta existerar snarare gestagenet såsom existerar boven inom dramat.

oss bör ej åter mot 1990-talet var kvinnor fick hormonbehandling på grund av för att må förbättrad allmänt, dock obefogad fruktan bör ej hindra kvinnor för att ett fåtal resurs mot effektiv behandling ifall dem äger svåra klimakteriesymtom, säger Angelica Lindén Hirschberg.