Morotssoppa recept lchf

Det denna plats receptet inspirerades från Hanna vid beneath tian.

Gjorde dock några modifieringar. Dels gjorde jag den lite vänligare således den kunna ätas från barnen utan för att dom bör klaga vid för att den existerar till kraftfull. Sen ger ursprungsreceptet lite väl tjock konsistens vid soppan tycker jag. således oss spädde ut den inom efterhand (bilden visar outspädd) dock då blev detta mer än 4 portioner. sålunda skulle istället rekommendera för att minska kvantiteten morötter (har justerats inom receptet).

Vi märkte även för att detta ej riktigt räckte för att koka inom 15 min på grund av för att morötterna bör bli tillräckligt mjuka på grund av för att mixas släta, trots för att jag skurit dom inom tunna skivor.

Totalt således får jag ej ihop för att utföra soppan vid 30 min, detta gick vid närmare 45 min.

Så denna plats besitter oss detta uppgraderade receptet vilket existerar förbättrad på grund av enstaka barnfamilj 🙂

Här förmå ni titta andra soppor såsom ungar gillar

Missa ej för att kolla in vid vår stora register med Middagstips för barnfamiljer.

önskar ni ett fåtal mer kontinuerlig inspiration samt råd från andra barnfamiljer därför vandra då tillsammans inom vår Facebookgrupp: Middagstips barn.

Är ni sugen vid enstaka varm samt stärkande vitkålssoppa? Då bör ni passa vid för att tillaga den denna plats beneath den säsong då vitkålen existerar riktigt prisvärd.

Då får ni ett schysst måltid mot en god kostnad.

Soppan existerar dessutom vegetarisk, sålunda den existerar perfekt för att servera då vänner samt bekanta tillsammans olika kosthållning kommer vid besök.

Min mustiga vitkålssoppa behöver dock ej existera vegetarisk. ni förmå enkelt förvandla den mot ett supergod korvsoppa genom för att tillsätta lite stekt falukorv inom soppan innan servering. ni kunna även tillsätta lite frikadeller angående ni istället besitter köttfärs hemma liksom ni önskar nyttja.

Frikadellerna bör då koka tillsammans inom soppan inom minimalt tio minuter.

En sådan på denna plats korrekt ger väldigt många föda till pengarna samt existerar helt kanon för att laga angående detta existerar lite tomt inom plånboken någon månad.

Krämig vitkålssoppa tillsammans grädde

Vitkål räknas mot den klassiska svenska husmanskosten. ni är kapabel tillaga både kåldolmar, kålpudding samt vitkålssoppa från den billiga kålen.

ni väljer egen ifall ni önskar nyttja vinterkål alternativt sommarkål. Båda alternativen blir nämligen goda.

Vitkålssoppa går otroligt snabbt för att tillaga. detta existerar därför den perfekta måltiden nära regniga dagar alternativt kalla kvällar var maten snabbt bör stå vid bordet. Soppan existerar minimalt lika god nylagad vilket då den äger stått ett solens tid alternativt numeriskt värde inom kylskåpet.

ni är kapabel därför utföra enstaka ytterligare massiv gryta tillsammans soppa.

För för att erhålla enstaka riktigt mjuk soppa därför äger jag valt för att omfatta enstaka rejäl mängd grädde. Då får ni enstaka underbar konsistens samt dessutom blir soppan många näringsrik. Tillsätt grädden ursprunglig då vitkålen redan besitter fått koka en tag.

Smaksättning från soppan

Vitkål existerar ej starkt vid något sätt, utan smaken existerar len samt mjuk.

Den äger dock enstaka säregen kålsmak såsom existerar god för att behålla inom soppan. då kålen kokas sålunda blir den dessutom mjuk samt behaglig för att förtära. möjligen existerar vitkålssoppa helt enkelt den godaste soppan både smakmässigt samt konsistensmässigt. Vitkålen kommer dessutom för att erhålla enstaka ännu godare smakförmåga då ni bryner den, därför hoppa ej ovan detta steget.

Det behövs ej alls flera kryddor till för att ett fåtal god smakförmåga vid soppan samt varenda skarpa smaksättningar går försvunnen.

Jag äger istället valt örtsalt, fond gjord på grönsaker, lagerblad, kryddpeppar samt bladpersilja liksom kryddor. Dessa kompletterar verkligen kålen samt ökar vitkålssmaken. Även citrongul lök, morot samt vitlök finns inom soppan på grund av för att ge konsistens samt smak.

Näringsvärde

Vad blir då näringsvärdet på grund av enstaka god vitkålssoppa?

Totalt innehåller soppan 88 gram kolhydrater, vilket blir straxt beneath 15 gram per portion. Soppan passar därför bäst på grund av dig vilket äter frikostig LCHF.

ni förmå dock räkna försvunnen samtliga kolhydrater ifrån kryddor såsom lagerblad samt örtsalt. Då blir kolhydratsnivån ännu lägre.

Soppan innehåller även enstaka hel sektion fett eftersom detta existerar mumsig vispgrädde inom den. Perfekt till dig vilket önskar hålla dig mätt.

Missa dessutom ej för att vitkål besitter gott angående mineraler samt vitaminer, vilket existerar stärkande till ditt immunförsvar.