| varenda vet för att inget djurliv är kapabel existera utan växter dock detta krävs möjligen lite mer fantasi för för att förstå hur fullkomligt djuren är ett vara från växterna.
Djuren är skapade från växternas substans samt uppstår ur dem på växternas villkor. en djurs tillstånd samt välbefinnande beror inom varenda ögonblick på den växtföda detta stoppat inom sig, samt även köttätande jagare äter ibland instinktivt vissa växter för för att beläggning andra behov än för att bygga upp sin kroppsvävnad.
Försvar mot djuren
dem verksamma substanserna inom växterna besitter utvecklats beneath miljoner år inom ett evolutionsprocess där växterna bota tiden sökt försvara sig mot varelse såsom äter dem. För framför allt insekter, dock även för större varelse kunna växtsubstanser artikel giftiga samt avskräckande.Vissa insekter samt andra varelse äger utvecklat resistens samt tvingat växterna för att förbättra ännu kraftfullare substanser liksom inom sin tur alstrat resistenta insekter samt så vidare inom enstaka "ekologisk kapprustning".
identisk ämnen samt doser likt retar alternativt avskräcker insekter äger enstaka stimulerande konsekvens på människokroppen, en gott modell på biologisk komplexitet!
enstaka genomgång från befintlig örtmedicinsk litteratur visar för att åtminstone 1.3 andel från den svenska florans arter besitter biologiska effekter liksom oss ej bör nonchalera.
Väldigt många växter äger olika medicinska effekter samt dessutom andra välgörande samt allmänt vävnadsvårdande effekter på kroppsorganen samt deras funktioner.
Kunskap ifall örters effekter
ifall oss tittar på relationen ört/människa så är kapabel oss konstatera för att oss sedan oss uppstod ur naturen varit inom massiv utsträckning hänvisade mot växter vilket föda.
såsom naturfolk äger oss ätit lite från många olika typer från växter, dels för för att dem fanns sällsynta samt utspridda inom naturen, dels för för att smaken alternativt dem medicinska effekterna ej ständigt manade mot riklig förtäring från enstaka enda växtart. oss observerade också vilka växter djuren åt, när samt varför dem gjorde detta samt konsekvenserna från detta.  Växternas olika effekter besitter inom varenda ögonblick servat samt understött kroppen. Kroppens kroppsdel samt vävnader besitter fått hjälp tillsammans med viktiga funktioner inom kroppens sysselsättning för att upprätthålla sig själv. Dramatiskt uttryckt äger kroppen varit örternas "sprattelgubbe". inom miljoner år äger detta varit Livets samt människans lott.
inom världen finns cirka 250.000 högre växtarter samt jämfört tillsammans andelen viktiga svenska medicinalväxter bör detta finnas tusentals arter liksom äger ospecifika effekter på den mänskliga organismen, samt hundratals växtarter vilket besitter mer särskilt botande attribut alternativt andra exklusiva effekter.
Örter för samtliga ändamål
Bara för för att illuminera mångsidigheten inom växternas attribut presenteras en kraftigt urval från växter fördelade inom några få olika kategorier efter deras verkan.
anvisning på några från dem uppräknade örternas användning följer senare inom artikeln.
Antiseptiska
Bakterie- och/eller svamphämmande ämnen; Ärenpris, Blåbär, Brännässla, Trädgårdtimjan, Backtimjan, Kyndel, Salvia, Svarta vinbär, Kunsmynta, Basilika, ett, Pepparmynta, klätterväxt, Malört, Svartkämpar, Åkerfräken, Kanel, Kryddnejlika, Läkealoe, Vitlök, Vitmossa.
Aptitretande
Örter tillsammans med bitterämnen stimulerar matsmältningsvätskorna samt tarmvitaliteten: Daggkåpa, Skelört, Koriander, Rundhagtorn, Lakrits, Johannesört, Kungsmynta, Gåsört, Rosmarin, Tussilago, Läkevänderot, Malört, Vattenklöver, Maskros, Nyponros, Ärenpris, Islandslav, Vitlök, Kanel, Ingefära, Kardemumma.
Blod- samt diarréstoppande
Örter tillsammans garvämmnen såsom verkar sammandragande: Daggkåpa, Mjölon, Smultron, Nejlikrot, Johannesört, Vitplister, Gåsört, Slån, Björnbär, Hallon, Tussilago, Blåbär, Lingon.
Galldrivande
Stimulerar utsöndring från gallsalter: Malört, Skelört, ett, Gulsporre, Maskros, Gurkmeja, Vitlök.
Gasdämpande
Eteriska oljor lindrar samt underlättar tarmfunktionen: Anis, Kummin, Fänkål, Kamomill, Ingefära, Kardemumma, Vitlök.
Hjärtstärkande
Liljekonvalj, Rundhagtorn, Fingerborgsblomma, Hjärtstilla.
Hostdämpande samt slemlösande
Slemlösande samt lenande inom slemhinnorna: Kungsljus, Tussilago, Stensöta, Lakrits, Honung, Anis, Kummin, Fänkål, Lakrits.
Trädgårdstimjan, Opievallmo, Timjan, Ålandsrot, Kungsmynta, Bockrot, Såpnejlika, Gullviva, Svartkämpar, Kryddnejlika, Vitlök.
Inflammationshämmande
Gurkmeja, Rölleka, Hästkastanj, Slåttergubbe, Gurkört, Lakrits, Kamomill, Svartkämpar, Slån, Björnbär, Såpnejlika, Vallört, Ingefära.
Insektsavskräckande
Aromatiska oljor mot utvärtes ohyra: Malört, Renfana, Skvattram, Vitlök.
Kramplösande
Eteriska oljor liksom invärtes lindrar tarmsmärtor: Rölleka, Rosmarin, Lakrits, Anis, Kummin, Fänkål, Gåsört, Koriander, Sötväppling, Bockrot, Tussilago, Ingefära, Kardemumma.
Laxerande
Läkemalva, Brakved, Gulsporre, Lin, Slån, Fläder, Loppfrö,
Lugnande
Lugnande, sömnbefrämjande medel: hederväxt, klätterväxt, Läkevänderot, Skelört, Kamomill, Pepparmynta, Slåttergubbe, Johannesört, Citronmeliss.
Menstruationsdämpande
Vitplister, Gåsört, Kamomill
Mjölkstimulerande
Stimulerar mjölkutsöndring nära amning: Fänkål, Vinruta, Järnört.
Parasitrensande
Aromatiska oljor mot invärtes parasiter: Trädgårdstimjan, Malört, Renfana, Träjon, Kanel.
Smärtstillande
Bolmört, Opievallmo, Fläder, Kryddnejlika.
Sårläkande
Sammandragande och/eller antiseptisk resultat likt omslag på utvärtes sårskador: Malört, Hästkastanj, klätterväxt, ett, Ärenpris, Daggkåpa, Al, Kamomill, Åkerfräken, Blåbär, Pepparmynta, Vitmossa, Johannesört, Sötväppling, Vallört, Svartkämpar, Åkerfräken, Tussilago, Läkealoe.
Urindrivande
Mjölon, hederväxt, Åkerfräken, Gulsporre, Bockrot.
Förlorad kunskap
inom samband tillsammans med avfolkningen från ruralt område samt inflyttning mot städerna tilltog främlingsskapet inför naturen. inom denna process förlorade oss samtidigt kunskapen angående örternas kvaliteer samt andra viktiga naturföreteelser.
Ännu för bara några hundra år sedan plats örtkunskapen hos allmänheten många större än idag samt många örter användes invärtes samt utvärtes likt föda samt läkemedel, mot sårvård samt hudvård. Idag kunna knappast någon säga hur Ärenpris ser ut, fanns den växer samt vilka medicinska attribut den äger.
Den livaktiga örtmedicin liksom fanns en par hundra år åter blev starkt diskriminerad när den moderna skolmedicinen förfäktade sina rön tillsammans identisk överdrivna anda vilket kännetecknar varenda trendgenombrott. Därtill utsattes företrädare för ört. samt naturmedicin för trakasserier, fängslanden samt "häxbränning", ofta tillsammans läkarnas goda minne samt illa gömda förtjusning .
dem blev ju på en enkelt sätt från tillsammans konkurrenter. mot dem stora folksjukdomarna hör idag mag. samt tarmbesvär, katarrer, diarreer, uppstötningar, förstopp-ningar ,gasbildning, dålig blodcirkulation, otillräckligt operativ körtlar samt slemhinnor, infektioner, bekymmer inom hjärtat samt dess kranskärl, muskelspänningar, mental anspänning, ångest samt många andra för individen plågsamma samt för samhället kostsamma tillstånd.
Förvisso beror ej dessa tillstånd enbart på utebliven örtterapi utanfrämst på självdestruktiva beteenden liksom rökning, drogmissbruk, överintag från proteiner, fetter samt kolhydrater, fiberfattig kost, otillräcklig motion, trauma samt stress. Utan tvekan skulle dock enstaka kompetent samt seriöst framlagd samt utlärd örtterapi avsevärt behärska höja folkhälsan, lätta överbelastningen inom sjukvården samt därmed även gynna samhällsekonomin samt lätta skattebördan.
Myten ifall giftighet
Många växter äger fått oförtjänt dåligt rykte mot följd från schablonmässiga vetenskapliga tester utan uttalat avsikt. inom dessa utför man normalt LD.50 test vilket innebär för att försöksdjur utsätts för enstaka sådan dos för att 50 andel från djuren dör.
inom praktiken betyder detta för att man höjer dosen ända tills hälften från djuren slutligen dör, samt sedan kallar dock detta för "dödlig dos" samt avfärdar den undersökta växten likt "giftig", enstaka övning såsom sedan fortplantar sig inom populära floror
Flera invändningar är kapabel resas mot LD.50.förfarandet. Ämnen vilket normalt förtärs kunna injiceras inom försöksdjuren samt dem utsätts ofta för ämnet inom så stora doser alternativt beneath så lång tidsperiod för att detta ej på något sätt liknar ett naturlig exponering.
i enlighet med denna definition sätter oss själva inom oss massor från gifter: krydda, krydda, alkohol, nikotin, saffran, bensoesyra, ättika, samt åtskilliga andra. ett klassisk sanning är för att farlighet är enstaka dosfråga, vilket avgör angående den tillförda mängden dödar, förgiftar, botar förbättrar, alternativt saknar påverkan.
Detta gäller även inom högsta grad skolmedicinens konventionella läkemedel (vissa från dess företrädare anser mot samt tillsammans med för att en läkemedel måste artikel höggradigt "giftigt" för för att existera effektivt, enstaka perception likt står inom kraftfull kontrast mot homeopatin). enstaka ytterligare missvisande faktor är för att extremt renframställda verksamma substanser inom örter alternativt dess syntetiska motsvarigheter saknar buffrande ämnen samt därför är kapabel artikel giftigare än den naturliga örtdrogen.
inom en naturellt, ej extremt renat örtpreparat är kapabel utöver den verksamma substansen ingå flera ämnen såsom reducerar skadliga biverkningar samt genom inbördes samverkan förstärker den botande effekten. alternativt vilket besitter enstaka gifteffekt.
Det våras för örtmedicinen
Örtmedicin är troligen människans äldsta läkekonst.
inom varenda tider äger människor observerat för att olika växter kunna äga effekter på olika tillstånd. Örtmedicin äger haft, samt besitter alltjämt massiv betydelelse inom läkarvetenskapen. På senare period äger örtmedicin rönt fräsch uppskattning samt spridning, baserat på färsk samt vederhäftig undersökning. Länder inom varenda världsdelar besitter enstaka livaktig folkmedicin baserad på örtpreparat.
FN äger utfört grundlig undersökningar från folkmedicinska örtpreparat samt lyckats bekräfta, upptäcka samt återupptäcka många medicinskt värdefulla samt verksamma substanser. Samtidigt äger man lyckats sortera försvunnen "utfyllnadsörter" liksom från tradition blandats in dock saknar konsekvens.
inom Östeuropa, liksom andra områden tillsammans med mindre raffinerad västerländsk sjukvård besitter man bedrivit många seriös undersökning samt data kring läkeörter, samt hushållen besitter enstaka levande tradition från data samt bruk från naturmedel.
beneath andra världskriget gav svenska medicinalstyrelsen (socialstyrelsens föregångare) ut enstaka text där man beskrev samt efterlyste data från olika växtdelar från följande medicinalväxter, eftersom motsvarande konventionella preparat ej gick för att få fram på bas från avspärrningen. detta var: Backtimjan, Fläder, träd, Spansk körvel, Besksöta , Getpors, Malört, Stensöta, Björk, Tussilago, Maskros, Svarta vinbär, Blodrot, Islandslav, Mjöldryga, Tall, Bockrot, Isop, Mjölon, Träjon , Bolmört , Johannesört, Mattlummer, Vallört, Brakved, Kalmus, Nyponros, Vattenklöver, Brännässla, Kamomill , Odört, Vitklöver, Ek, Kardborre, Rölleka, Åkerfräken, enstaka, Kummin, Slåttergubbe
Lika farligt liksom svamp
Medvetenheten angående risken tillsammans med giftiga svampar är väl ganska spridd idag.
Även angående detta är svårt för att hitta växtrikets motsvarighet mot ljus flugsvamp, finns detta anledning för att existera försiktig inom utnyttjandet från örter. Uppfattningen för att samtliga naturliga preparat från örter är ofarliga samt okritiskt kunna konsumeras invärtes alternativt utvärtes är naiv samt farlig samt skadar bara örtmedicinens rykte.
Tvärtom kunna exempelvis alkaloider samt eteriska oljor både in. samt utvärtes orsaka allvarliga kroppsdel. samt vävnadsskador samt mot samt tillsammans med döden nära överdos.
enstaka ytterligare försvårande faktor är för att växter är flexibla biologiska enheter liksom svarar på den samlade yttre miljöns påverkan, vilket medför för att växtens halt från verksam substans kunna variera avsevärt mellan olika platser samt mellan olika år på identisk område.
Detta är bakgrunden mot för att vissa viktiga naturmediciner syntetiseras inom laboratorier mot preparat tillsammans känd halt alternativt planteras beneath minutiösa förhållanden. Ofta existerar vitmossan fuktig inom säga egen samt går för att gnugga såret tillsammans direkt känns mossan torr förmå ni hälla lite vätska vid den samt sedan gnugga!. 
Användning från läkeörter
Läkeväxter likt används kontinuerligt besitter förebyggande samt friskvårdande påverkan genom för att ständigt stimulera kroppens vävnader samt organsystem. inom den meningen är örterna ej inom egentlig fras mediciner, utan snarare viktiga komponenter inom enstaka fullvärdig kost. nära akut sjukdom alternativt reducerad organfunktion används örtterapi mer liksom läkemedel inom större doser beneath mindre period.
Intag från örter kunna ske inom form eller gestalt från dricka, sallad, smakförstärkare alternativt huvudrätt, brödkrydda (om den verksamma substansen tål gräddningsvärmen) alternativt vilket torkat råprepatat, bara man tänker på rätt dosering. Många växter besitter så svag medicinsk resultat för att överdosering ej ger biverkningar samt dem är kapabel tillsammans fördel användas såsom livsmedel, exempelvis brännässla, kirskål, mållor, tistlar, maskros samt kaveldun.
Bli din personlig örtläkare
Alldeles utanför din dörr finns flera läkeörter samt inom några kilometer från ditt bostad finns förmodligen ett mängd medicinalväxter. Allemansrätten tillåter oss för att plocka dem ifall oss ej skadar naturen samt detta kostar ej mer än arbetet för att bereda dem. Den här artikeln är enstaka införande dock bestämningsfloror krävs för för att tillsammans med säkerhet bestämma växter vilket är viktigt.
utmärkt floror tillsammans både bestämningsnycklar samt bilder finns tillsammans inom litteraturförteckningen.
När ni väl kommit igång fylls dina köksskåp från aromatisk samt mystiska burkar samt påsar samt dina vänner börjar bli nyfikna på vilket ni egentligen sysslar tillsammans, samt då kunna ni dela tillsammans med dig från dina örter samt dina kunskaper!
Verksamma substanser
inom laboratioriet äger man identifierat dem ämnen likt utgör dem verksamma substanserna . dem medicinskt verksamma ämnena . inom örter.
Alkaloider
Kväveinnehållande ämnen liksom bildar vattenlösliga salter tillsammans organiska syror. inom ren basform är alkaloiderna fettlösliga samt genomtränger lätt slemhinnor samt når slutligen kroppscellerna.
dem är vanliga hos tvåhjärtbladiga växtfamiljer likt en familj av blommande växter (Vintergröne.växter), Berberidaceae (Berberis.växter), Fabaceae (Ärtväxter), Papaveraceae (Vallmoväxter), Ranunculaceae (Smörblommeväxter), Rubiaceae (Mårväxter) samt Solanaceae (Potatisväxter). Kända alkaloider är heroin, morfin, ett starkt stimulerande medel som utvinns ur kokabusken, nikotin samt solanin.
Glykosider
enstaka sockermolekyl, ofta glukos, bunden mot enstaka aglukon alternativt genin, ofta enstaka alkohol alternativt fenol. Fasta ämnen, vattenlösliga, alternativt lösliga inom organiska lösningsmedel. nära olika pH spjälkas dem båda molekyldelarna samt får nya attribut. dem finns hos växtfamiljerna Brassicaceae (Korsblommiga växter), Caryophyllaceae (Nejlikväxter), Ericaceae (Ljungväxter), Rosaceae (Rosväxter) samt Scrophulariaceae (Lejongapsväxter).
Saponiner
Löddrande, tvålaktiga samt ytaktiva glykosider tillsammans aglukondel från exempelvis steroider samt triterpener. Binds mot kolesterol samt tas ej upp genom slemhinnor, vilka dock stimuleras samt aktiveras, samt ökar sin genomsläpplighet för andra ämnen. Finns hos ex. björk, gullviva, luktviol, styvmorsviol, smörblomma, spenat, mangold, tomat samt rödbeta.
Garvämnen (Garvsyror)
Kvävefria organiska syror tillsammans med komplex struktur, lösliga inom vätska, alkolhol alternativt sockeralkohol. äger sammandragande påverkan på slemhinnor samt motverkar blödning samt inflammation. Finns hos ex. Geraniaceae (Näveväxter), Rosaceae (Rosväxter) samt Boraginaceae (Strävbladiga växter).
samt särskilt inom ex. blodrot, ek, blåbär, johannesört, pepparmynta, salvia samt mjölon.
Eteriska oljor
Flytande, flyktiga ämnen tillsammans med oljig karaktär, oftast tillsammans med terpener likt aromatisk substans. Fettlösliga, lätt upptagbara genom hud samt slemhinnor samt spridande sig inom kurera kroppen dock tillsammans med vykort uppehållstid, högst något dygn.
Finns främst hos Apiaceae (Flockblommiga växter), Brassicaceae (Korsblommiga växter), Lamiaceae (Kransblommiga växter), Pinaceae (Barrväxter). Särskilt hos ex. anis, kummin, fänkål, enbär, citrusfrukter, nejlikor, ingefära, kanel samt vitlök.
Bitterämnen
Kvävefria, bittert smakande ämnen tillsammans variabel kemisk struktur.
Aktiverar slemhinnor samt tarmkanal samt ökar aptiten genom för att stimulera utsöndring från saliv samt matsmältningsvätskor samt ökar blodflödet inom slemhinnorna. Finns inom ex. sprängört, vattenklöver, klätterväxt, islandslav samt maskros.
Slemämnen
Kvävefria makromolekyler från kolhydrater, normalt bildande mer alternativt mindre trögflytande sav alternativt slem hos växter.
Verkar smörjande samt skyddande på slemhinnor samt tarmvägg, även medel som laxerar nära massiv tillförd volym. Finns inom ex. lin, islandslav, rödmalva, svartkämpar samt tussilago.
Örtmedicinsk terminologi
dem olika delarna inom ett växt förmå innehålla helt olika ämnen, alternativt många olika halter från identisk ämne samt detta är därför betydande för att känna till vilken växtdel man använder.
Vedertagen farmakologisk praxis tillsammans med latinska beteckningar för växtdelar, tillsammans med tillägg för växtartens latinska artled används för för att skilja preparaten:
Bulbus = Lök, ex. Bulbus allii (Vitlök; Allium sativum)
Cortex = Bark, ex. Cortex quercus (Ekbark; Quercus robur)
Flos (Flores) = Blomma, ex.
Flos chamomillae (Kamomillblomma; Chamomilla recutita)
Folium (Foli) = Blad, ex. Folium uvae ursi (Mjölonblad; Arctostaphylos uvaursi)
Fructus = Frukt, ex. Fructus dumalii (Nypon; Rosa dumalis)
Herba = Ört, ex. Herba piperita (Pepparmynta; Mentha piperita)
Lignum = Ved, ex. Lignum juniperi (Enved; Juniperus communis)
Pericarpium = Fruktskal, ex. Pericarpium aurantii (Pomeransskal; Citrus aurantium)
Radix = Rot, ex.
Radix glycyrrhizae (Lakritsrot; Glycyrrhiza glabra)
Rhizoma = Rotstock, ex. Rhizoma valerianae (Vänderot; Valeriana officinalis)
Semen = Frö, ex. Semen psyllii (Loppfrö; Plantago psyllium)
Tuber = Jordstam, ex. Tuber polypodii (Stensöta; Polypodium vulgare)
dem färdiga örtpreparaten uppdelas inom olika kategorier tillsammans med avseende på hur dem beretts samt hur dem är avsedda för att användas: Macerat - växtpreparatet slås över tillsammans med kallt, ljummet alternativt kokande en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt får ligga ner inom blöt över dagen alternativt natten (0.5.12 timmar), varefter spadet silas från samt används.
Infusion - Kokande vätska slås över växtpreparatet liksom får dra inom 10-45 minuter, varefter spadet silas från samt används.
Dekokt - Växtpreparatet kokas inom vätska 15.30 minuter, varefter spadet silas från samt används.
Tinktur - Växtpreparatet får dra genom maceration inom kraftfull alkohol (cirka 85 %) inom slutet kärl beneath 8.10 dagar.
Extrakt - Odefinierat, ofta alkoholutlakat preparat.
Sirap - Växtpreparatet extraheras från växtpreparatet på något från ovanstående sätt samt reds från tillsammans med sockerlag.
Juice - Färskt växtpreparat mals alternativt krossas samt växtsaften filtreras från samt används liksom färskvara.
Pulver - detta torkade växtpreparatet krossas alternativt mals mot ett finfördelad blandning, normalt omedelbart före användandet , annars förstörs preparatet genom den ökade kontakten tillsammans med luft.
Aetheroleum - vanligen tillsammans med koncentrat ur vattenånga framställd eterisk olja.
Oleum - Olja, kall- alternativt varmpressad basolja ur frön alternativt frukter.
Aromolja - Växtpreparatet, alternativt ett beredning i enlighet med ovan, får dra i/blandas tillsammans med ett vegetabilisk olja, ex. oliv., mandel., soja., avocado. alternativt jordnötsolja mot flytande konsistens.
Pyroleum - Tjära framställd genom torrdestillation från växtpreparat.
Salva - ett beredning från en växtpreparat i enlighet med ovan blandas tillsammans en fast vegetabiliskt fett vilket ullfett samt vax alternativt sockeralkohol, mot fast konsistens.
Balsam - Lösning från harts inom flyktig eterolja.
Resin - vara från sekret alternativt balsamdestillat från växtpreparat.
allmänt brukar späda växtdelar liksom blommor samt ark beredas likt infusion, medan hårdare växtdelar likt bark, rötter samt läderartade växtdel bereds vilket dekokt.
En förhoppning existerar för att odlad vitmossa förmå ersätta den klimatskadliga odlingstorven.  Macerat, infusion, dekokt samt sirap används normalt invärtes likt örtte/i örtte. fruktdryck används invärtes liksom okokt färskpreparat. Tinktur, olja, medicinskt medel, tjära samt hårvård används normalt utvärtes på sår, brännskador, mot parasiter, insekter, eksem samt andra hudproblem, samt nära kroppsvård.
Skörd samt beredning
Skörd från medicinalväxter måste planeras utifrån vilken vilken växtdel man är intresserad av:
Blad - plockas likt unga samt fräscha, dock ändå så stora likt möjligt samt ständigt innan växten blommat.
Blommor - Kronblad alternativt bota blommor plockas inom början från blomningen, samt definitivt innan blomman börjat vissna.
Frukter - Samlas inom ungt etapp samt får eftermogna inuti.
När frukten mognat plockas samtliga frön bort.
Bark - Skördas på våren då den är savmättad.
Ved - Skördas liksom kvistar alternativt tunna stammar beneath vår samt höst då den är savmättad.
Rot - Skördas på hösten efter tillväxtsäsongen då den är fullmatad tillsammans lagrade ämnen.
Lökar - Skördas på hösten efter för att plantan vissnat samt samtliga ämnen dragits tillbaka ned inom löken.
Helväxt - Ovanjordiska delar skördas beneath tidig blomning.
Vedartade partier lämnas.
Växten alternativt växtdelarna behandlas varsamt . Växterna måste hållas rena, altervativt sköljas från ifall detta ej förstör preparatet. Rotdelar måste noggrannt rensas från småsten samt mark samt eventuellt medföljande insekter alternativt larver.
Den ledande konserveringsmetoden för växter är uttorkning (se även sid 145).
Torkningstemperaturen är kapabel inledningsvis gärna existera 60 grader beneath några minuter, detta för för att förstöra växtens egna enzymer liksom förmå avbryta ned dem aktiva medicinska substanserna. Undantag utgörs från örter tillsammans känsliga aktiva substanser likt ej tål 60 grader, exempelvis eteriska oljor, enzymer samt andra proteiner liksom snabbt dunstar alternativt bryts ned.
Växtmaterialet vilket skall torkas läggs inom en enkelt lager på torrt, rent nät alternativt material alternativt hängs upp inom luftiga klasar inom snören på varm, torr område. detta färdigtorkade preparatet skall äga kvar sin naturliga färg, artikel obetydligt skrumpnat, äga behaglig lukt, samt äga ett lätt smulbar alternativt brytbar konsistens.
Preparaten förvaras torrt svalt samt mörkt inom lufttät förpackning från text, plåt, plast alternativt kopp. Särskilt fuktkänsliga preparat måste hettas upp inom burken liksom försluts innan den svalnat. Hållbarheten för torkade samt rätt förvarade örtpreparat är normalt 1.2 år. Därefter förlorar detta inom standard ju längre detta ligger.
18 Inhemska vilda läkeörter
Följande förteckning är utvald inom intention för att presentera dem samtidigt bästa samt vanligaste medicinalväxterna. Samtliga arter vilket tagits tillsammans med är allmänna samt finns inom större delen från land. Många från dem uppträder dessutom såsom så kallade "ogräs" samt förekommer därför rikligt.
varenda anvisning avser torkade preparat såvida ej annat anges. Angiven vikt motsvarar ej nödvändigtvis angiven volym utan kunna artikel fakta från olika källor.
Björk
(Betula pendula, B. pubescens, B. nana)
Egenskaper: Urin- samt svettdrivande resultat genom saponiner samt eterisk olja, utvärtes sammandragande utfall från garvämnen.
Björkvedstjära avskräcker skabbkvalster samt hudparasiter samt lindrar hudirritationer.
Dosering: 1.2 teskedar (1.5 gram) ark per mugg bereds likt infusion. Ta 20.30 gram inom 2 dl dricksvatten vilket urindrivande, två gånger per dag.
Björkbark, 10 gram mot 2 dl dricksvatten bereds likt dekokt mot utvärtes omslag samt tvättning. Björkträtjära, 15 gram inom 100 gram medicinskt medel mot skabb samt ektoparasiter, 8 gram per 100 gram nära övriga hudirritationer.
Blåbär
(Vaccinium myrtillus)
Egenskaper: Färska frukter milt medel som laxerar, torkade bär motverkar diarre (antilaxerande) genom samverkan mellan pektin samt sammandragande garvämnen. Samverkan mellan garvämnen samt organiska syror äger antiseptisk inverkan samt motverkar jäsning inom tarmen. Antocyanglykosider förstärker kapillärerna samt verkar inflammationshämmande.
Allmänt gynnsam konsekvens på blodcirkulation, på dagseende nära bländningssituationer samt på nattseende.
Dosering: 2 matskedar (5 gram) torkade bär per fat bereds såsom dekokt alternativt tuggas samt intages nära behov.
Varning: Överdosering alternativt långvarigt bruk från ark kunna artikel skadligt p g a hydrokinon vilket orsakar blodbrist (=järnbrist).
Brakved
(Frangula alnus)
Egenskaper: Antrakinonderivat inom bark samt bär starkt medel som laxerar samt tarmtömmande, kraftigare inom färsk bark samt mogna (blåa) bär. Sammandragande garvämne, bitterämne samt slemhinnestimulerande saponin, den senare även inom omogna bär.
Dosering: 1 tesked (0.5.3 gram) torkad 1.2 år äldre bark per mugg bereds liksom macerat inom kallt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig inom 12 timmar samt intages varenda kväll inom högst ett sju dagar.
Används när övriga laxermedel (vetekli, linfrö, loppfrö) ej verkat. Blandas gärna tillsammans med kramplösande preparat (kamomill, pepparmynta, fänkål) för för att mildra effekten.
Varning: Överdosering alternativt långvarigt bruk skadligt på bas från frangularosid (mest inom färsk bark) samt garvsyra.
Gullviva
(Primula veris)
Egenskaper: Saponiner stimulerar slembildning samt slemutsöndring nära rethosta samt luftrörskatarr.
Flavonglykosider urindrivande, kramplösande samt stärkande på kapillärväggarna. Fenolglykosider samt eterisk olja samt garvämnen.
Dosering: 1 tesked (0.5 gram [eller 1.5 gram/dag]) rötter per fat bereds likt dekokt 10 minuter samt intas morgon samt kväll.
Gåsört
(Potentilla anserina)
Egenskaper: Sammandragande garvämnen, Urindrivande samt kramplösande flavonglykosider lindrande på menstruationssmärtor samt på gasbildning samt besvär inom magtarmkanalen.
Utvärtes mot sköljningar samt omslag på eksem samt hudbesvär samt mot gurgling.
Dosering: 2 teskedar (1.5 gram) per fat bereds såsom infusion 10.20 minuter samt ett varm mugg intas morgon samt kväll, alternativt en par dagar före mot en par dagar efter menstruation. är kapabel blandas tillsammans med lika delar kamomill samt rölleka.
En
(Juniperus communis)
Egenskaper: Eteriska oljan juniperin, rikligast inom omogna bär, starkt urindrivande, liksom flavonglykosider såsom även besitter kramplösande utfall samt stärker kapillärernas väggar. Garvämnen sammandragande. Antiseptisk nära urinvägsinfektion. Motverkar gasbildning inom tarmen.
Dosering: 1 matsked (0.5.4 gram) enbär per 2 koppar dricksvatten bereds likt infusion 10 minuter samt ett mugg intas morgon samt kväll (olämpligt för njursjuka).
Varning: Överdosering njurskadande alternativt aborterande på bas från juniperin.
Islandslav
(Cetraria islandica)
Egenskaper: Antiseptiska organiska syror samt nära lakning inom kallt/varmt vätska slembildande polysackarider, skyddande nära luftvägsinfektion. Stimulerande nära dålig matsmältning samt aptitlöshet. Vitamin A, B samt jod, många kolhydratrik, fullgod vilket livsmedel.
Dosering: enstaka matsked per mugg. Bereds såsom macerat inom kallt dricksvatten för för att få bitterämnen.
Bereds vilket macerat inom kokande vätska för för att få slemämnen.
Johannesört
(Hypericum perforatum)
Egenskaper: Eterisk hypericinolja liksom är sårläkande samt inflammationsdämpande samt depressionshämmande genom påverkan inom centrala nervsystemet samt därför användbar mot migrän, klimakteriebesvär, sängvätning, trötthet, obalans samt "psykosomatiska" sjukdomar.
Även fytonciderna imanin samt novoimanin är antiseptiska, särskilt på brännskador. Flavonglykosider är urindrivande, kramplösande samt stärkande på kapillärväggarna.
Dosering: 1.2 teskedar (2.4 gram) ört per mugg bereds såsom infusion samt intas morgon samt kväll beneath 2.3 månader.
Varning: Överdosering inom samband tillsammans med solljus skadligt på bas från fotosensibiliserande hypericinolja.
Kamomill
(Chamomilla recutita)
Egenskaper: Klassisk läkeört tillsammans med många kvaliteer. Den eteriska kamomilloljan är antiseptisk, inflammationshämmande samt kramplösande, speciellt för "oroliga magar" samt lindrar samt läker tarmbesvär liksom katarr, gaser, sår. Den besitter vidare demonstrerat sig artikel, hudstimulerande, lindrande på menstruationssmärtor samt antiallergisk genom för att hämma frisättning från histamin.
Kamomill är också allmänt lugnande, avslappnande samt sövande. Utvärtes används Kamomill liksom omslag nära sårskador samt hudirritationer samt såsom bad, baddning alternativt inhalation inom samtliga kroppsöppningar nära slemhinneinflammation, dock även nära bensår, fistlar, hemorojder, bröstkörtelinflammation, blöjutslag samt skavsår.
Dosering: 2 teskedar (1.5 gram [8.16 gram]) kamomillblommor per mugg beredes vilket infusion samt intages mellan måltiderna.
För utvärtes bruk beredes 3 gram per dl dricksvatten likt infusion.
Kummin
(Carum carvi)
Egenskaper: Eterisk kumminolja verkar kramplösade samt motverkar gasbildning inom tarmkanalen, vilket ökar aptit samt matsmältning samt stimulerar utsöndring från galla. Stimulerar även utsöndring från mjölk nära amning.
Frukternas innehåll från fett samt protein ger visst näringsvärde.
Dosering: 1 tesked (1.2 gram) kumminfrukt per mugg bereds såsom infusion samt intages nära behov. Kumminolja inom vegetabilisk olja används vilket massageolja alternativt badtillsats.
Ljung
(Calluna vulgaris)
Egenskaper: Hydrokinon är antiseptiskt nära njur- samt urinvägsbesvär, dock endast inom basisk urin vilket uppnås genom för att inta bikarbonat.
Urindrivande genom saponin. Lugnande verkan likt örtte. Kalciumrik.
Dosering: 1.2 teskedar (1.5 gram) ark samt blommor per mugg bereds likt infusion, intages mellan måltider alternativt före sömnen.
Läkevänderot
(Valeriana officinalis)
Egenskaper: Svag, långtidsverkande lugnande konsekvens från eterisk valerianaolja, kraftigare dock korttidsverkande lugnande utfall från valepotriat, bägge tillsammans med kramplösande resultat inom tarmkanalen.
Dosering: 1.2 teskedar (0.5.2 gram) rotpulver per kopp vätska intages nära behov flera gånger ifall dagen, alternativt hackad rötter beredes liksom macerat inom en kopp kallt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig inom 8.10 timmar.
Malört
(Artemisia absinthium)
Egenskaper: Eterisk absintolja stimulerar peristaltik samt körtlar inom tarmen, besitter galldrivande verkan, samt är kramplösande, antiseptisk samt svetthämmande. Används mot dålig matsmältning, gallsten samt allmänna gallbesvär.
Dosering: 1 tesked (0.5.1 gram) bereds vilket infusion samt intas likt varmt örtinfusion 30 minuter före måltider inom högst ett månad.
Varning: Överdosering skadligt på bas från den eteriska thujonoljan.
Maskros
(Taraxacum vulgare)
Egenskaper: Värdefull medicinalväxt tillsammans med bred utfall. Bitterämnen inom mjölksaften stimulerar körtelutsöndring . samt därmed aptiten . inom magtarmkanalen, bukspottkörteln samt levern. Gynnsam nära besvär inom lever/gallsystemet liksom skrumplever, gulsot, matsmältningsbesvär samt gallbesvär genom för att öka gallbildning, verka urindrivande samt saltdrivande samt därmed motarbeta ödem, svullnad samt övervikt.
Organiska syror samt slemämnen inom roten milt medel som laxerar, samt garvämnen sammandragande.
Allmänt gynnsam påverkan på ämnesomsättning samt ger god utfall mot lättare förstoppning, högt blodtryck, hemorrojder, störningar inom cirkulation samt njurfunktion, gikt, reumatism, blodbrist samt eksem. Höga halter från kolhydrater, gör örten mot en utmärkt livsmedel utan biverkningar.
Dosering: 2 teskedar (4.12 gram) torkad rötter, gärna tillsammans lite ark, per mugg bereds vilket infusion inom 15 minuter samt ett mugg intas morgon samt kväll inom 1.1.5 månad, alternativt 1.2 matskedar fruktdryck från rötter samt ark blandas inom en kopp vätska samt intas intages morgon samt kväll alternativt 30 minuter före måltid beneath 1.1.5 månad.
Mjölon
(Arctostaphylos uva.ursi)
Egenskaper: Antiseptisk verkan nära urinvägsinfektion genom hydrokinon, dock endast inom basisk urin, vilket uppnås genom intag från bikarbonat. Flavonglykosider besitter urindrivande samt kramplösande effekt.
Dosering: Två teskedar (1.5.4 gram) krossade växtdel per fat bereds likt macerat alternativt dekokt samt intas inom 1.2 koppar per dygn inom enstaka månad.
Rundhagtorn
(Crataegus laevigata)
Egenskaper: Flavonglykosider stimulerar inlagringen från kalcium inom tänder samt skelett samt vidgar hjärtats kranskärl samt triterpener ökar blodflödet genom hjärtmuskulaturen samt mot hjärnan. Kliniska studier visar gynnsam resultat på tillstånd vilket kärlkramp, förkalkning från hjärtats kranskärl samt hjärtinfarkt.
Dosering: 1 tesked (0.3.1 gram) torkade ark, blommor, alternativt frukter per fat bereds såsom infusion samt intas 2 gånger per solens tid.
Svartkämpar
(Plantago lanceolata)
Egenskaper: Slemämnen lindrande på besvär inom hals samt övre luftvägar, diarre samt inflammation inom mag. tarmkanalen. Antibakteriell inverkan mot streptokocker, stafylokocker samt bakterier hos aucubigenin ur färska,späda växtdel.
Vitmossa t.ex.  Aucubigenin förstörs inom värme. Sammandragande garvämne. Färgämnet xantofyll är utvärtes starkt sårläkande.
Dosering: 2 teskedar (1.3 gram) per fat bereds liksom infusion samt intages fritt nära behov. Även fruktdryck användbar invärtes, samt utvärtes mot sårförband samt eksem.
Tussilago (hästhov)
(Tussilago farfara)
Egenskaper: Slemhinneskyddande slemämnen lindrande nära luftvägskatarr.
Sammandragande garvämnen. Urindrivande, kramplösande samt kapillärstärkande flavonglykosider. Gula färgämnet xantofyll utvärtes är starkt sårläkande.
Dosering: 1 tesked (0.6.2 gram) växtdel per mugg bereds vilket infusion.
Varning: Överdosering samt långvarigt bruk eventuellt skadligt på bas från alkaloiden senkirkin såsom inom hög halt (8 foderprocent) orsakat tumörer inom djurförsök.
Åkerfräken
(Equisetum arvense)
Egenskaper: Slemlösande saponiner, urindrivande samt kramplösande flavonglykosider, dessutom stärkande på kapillärväggarna. Bitterämnen stimulerar körtlar samt aptit. Sammandragande garvämnen. Variabel dock låg halt från nikotin. Kisel stärker bindväv samt är möjligen ansvarigt för okänd mekanism för gynnsam konsekvens mot tuberkulos.
Antiseptisk nära utvärtes bruk nära bad samt sårförband.
Dosering: 1.2 teskedar (2 gram) per mugg bereds liksom kiselfattig infusion samt intas tre gånger ifall dagen alternativt 3 teskedar per fat bereds liksom kiselrik dekokt 20.30 minuter samt 1.2 koppar intas på morgonen.
17 importerade alternativt odlade läkeörter
Många värdefulla medicinalväxter förmå ej växa vilt inom Sveriges klimat alternativt är endast sporadiskt utspridda samt måste planteras kommersiellt inom växthus, friland alternativt importeras.
Många från dessa växter använder oss dagligen från tradition, möjligen utan för att känna mot dess medicinska värde. Följande växter finns tillgängliga liksom livsmedel, smakförstärkare, inom hälsokosthandel alternativt inom några få fall vilket vilda alternativt odlade inom land.
Anis
(Pimpinella anisum)
Egenskaper: Eterisk anisolja stimulerar flimmerhår inom luftvägarna samt verkar slemutdrivande samt lindrande nära luftrörskatarr samt hosta, är kramplösande samt motverkar gasbildning inom tarmen samt stimulerar saliv.
samt körtelutsöndring inom magtarmkanalen vilket förbättrar aptit samt dålig matsmältning. Stimulerar mjölkutsöndring nära ammning, samt förefaller äga liknande konsekvens liksom östrogen.
Dosering: 1 tesked (0.5.1 gram) anisfrukter per mugg bereds såsom infusion inom 20 minuter samt intages nära behov.
Varning: Överdosering från ren olja är skadligt.
Basilika
(Ocimum basilicum, O. minimum, O. sanctum)
Egenskaper: Eterisk basilikaolja är kramplösande, lugnande, motverkar gasbildning inom tarmen samt stimulerar matsmältningen. Sammandragande garvämnen.
Dosering: en kryddmått (1.2 gram) per fat bereds vilket infusion samt intas nära behov.
Fänkål
(Foeniculum vulgare)
Egenskaper: Eterisk fänkålsolja stimulerar flimmerhåren inom luftrören samt verkar slemutdrivande nära hosta alternativt luftrörskatarr, är kramplösande samt motverkar gasbildning inom tarmkanalen, vilket förbättrar aptit samt matsmältning.
Stimulerar mjölkutsöndring nära amning. m.facebook.com › › The outdoor kvartet › Videos.  Utvärtes resultat mot ögoninflammation samt mot munsköljning. Frukternas innehåll från fett, protein samt kolhydrat ger gott näringsvärde.
Dosering: 1 tesked (0.5 gram) fänkålsfrukt per fat bereds likt infusion samt intages nära behov alternativt används utvärtes.
Ginseng
(Panax ginseng)
Egenskaper: Ginsenoider - triterpenglykosider - tillsammans med ännu ofullständigt känd påverkan på ämnesomsättningen äger allmänt stärkande, koncentrationshöjande samt prestationshöjande konsekvens samt ökar förmågan för att tåla fysiska samt mentala påfrestningar, samt motverkar negativa effekter från åldrande.
Dosering: Finns tillgängligt inom hälsokosthandeln inom struktur från olika preparat tillsammans med bruksanvisning, normalt blandpreparat tillsammans med endast enstaka små sektion ginseng.
Observera för att rena bedrägerier förekommit tillsammans preparat vilket helt saknat innehåll från äkta ginseng.
Varning: Överdosering samt långtidsbruk är skadligt.
Gurkmeja
(Curcuma longa)
Egenskaper: Färgämnet curcumin besitter inflammationshämmande konsekvens inom klass tillsammans med cortison samt fenylbutazon dock ger lägre fara för magsår samt är gynnsamt nära ledinflammationer. Kuddmossa samt vitmossa kunna ni lägga inom skuggan beneath sommartid således tar ni bara fram dem vid hösten samt blöter dem.  Curcumin höjer halten från ATP.as, en leverbaserat enzym delaktigt inom kroppens energimetabolism. Eterisk gurkmejaolja stimulerar utsöndring från galla samt magsafter.
Dosering: en kryddmått (1.2 gram) mald rötter per fat bereds såsom infusion samt intages nära behov.
Ingefära
(Zingiber officinale)
Egenskaper: Eterisk ingefärsolja, bestående från zingiberen, zingiberol samt gingerol.
Är aptitretande samt stimulerande på utsöndring från matsmältningsvätskor. Oljan ger värmekänsla inom buk samtidigt vilket ytliga kapillärer öppnas samt befrämjer svettning samt avsvalning. Oljan är också kramplösande samt motverkar gasbildning inom tarmen. Nebrytningsprodukten zingeron är inflammationshämmande.
Dosering: en kryddmått (1.2 gram) mald rötter per mugg bereds likt infusion samt intages varmt nära behov.
Kanel (Cinnamomum zeylanicum ) Egenskaper: Eterisk kanelolja är starkt antiseptisk, svampdödande samt avskräcker parasitmaskar, dock är också stimulerande på hjärtverksamhet, andning samt tarmperistaltik vilket förbättrar aptit samt matsmältning. Kaneloljan stimulerar utsöndring från matsmältningsvätskor, svett, tårvätska samt slem från nässlem-hinnan.
Oljan är också kärlsammandragande samt äger östrogeneffekt liksom förstärker livmoderns sammandragningar beneath förlossning. Dosering: en kryddmått (1.2 gram) bark per fat bereds vilket infusionoch intages varmt nära behov. Pulveriserad bark besitter mindre hållbarhet.
Kardemumma
(Elettaria cardamomum)
Egenskaper: Eterisk kardemummaolja är kramplösande inom tarmen samt motverkar gaser.
Stimulerar aptiten samt förbättrar matsmältningen.
Dosering: en kryddmått (1.2 gram) frökapslar per fat bereds vilket infusion samt intas varmt nära behov.
Kryddnejlika
(Syzygium aromaticum)
Egenskaper: Eterisk nejlikolja är antiseptisk samt smärtstillande lokalt samt används på tänder, tandrötter samt tandnerver.
Fungerar liksom antikräkmedel, motverkar illamående samt är dessutom slemlösande samt lindrande nära hosta samt luftrörskatarr.
Dosering: en kryddmått (1.2 gram) blomknoppar per mugg bereds liksom infusion samt intages varmt nära behov. Nejlikolja utvärtes är bedövande samt smärtstillande.
Lakrits
(Glycyrrhiza glabra)
Egenskaper: Saponinen glycyrrhizin stimulerar cilieaktiviteten inom luftrören samt är slemlösande samt lindrande nära hosta samt luftrörskatarr.
Förbättrar absorption från kalcium samt andra näringsämnen inom tarmen. Flavonglykosider är kraftigt kramplösande inom tarmen, hämmar utsöndring från magsaft samt saltsyra, är inflammationshämmande samt motverkar magsår samt magkatarr. Glycyrrhizin är en naturellt sötningsmedel, sötare än rörsocker.
Dosering: ett lakritsstång (finns på apoteket) löses inom ett halv liter vätska samt intages nära behov.
Varning: Överdosering samt långtidsanvändning (även från äkta lakritsgodis) är skadligt på bas från saponininnehållet.
Läkealoe
(Aloe barbadensis , Aloe vera)
Egenskaper: enstaka produktiv samt populär läkeört. Aloin inom bladens ytterskikt är starkt tarmstimulerande samt medel som laxerar. Slemämnen, garvämnen, steroider, enzymer, växthormoner, vitaminer, mineralämnen samt låga aloinhalter inom bladens inre är milt medel som laxerar, skyddande på hud samt slemhinnor, smärtlindrande samt sårläkande samt är därför gynnsamt mot acne, eksem, solsveda, brännsår, sårskador, magsår samt magkatarr, samt äger inflammationshämmande konsekvens jämförbar tillsammans med cortison.
Aloe är antiseptiskt mot ett mängd bakterier likt stafylokocker, streptokocker, salmonella samt svampar liksom Candida albicans samt besitter även resultat mot tuberkulos. dem verksamma enzymerna förstörs nära upphettning över 70 grader samt förstörs också snabbare inom pulveriserade samt långtidslagrade preparat.
Dosering: Tillgängligt inom hälsokosthandeln inom struktur från olika färdiga preparat tillsammans med bruksanvisning.
Papaya
(Carica papaya)
Egenskaper: Alkaloider inom bladen (carpain, pseudocarpin, nikotin, cotinin, myosmin), samt saponin samt glykosider påverkar nervsystemet, stimulerar hjärtat samt är slemlösande samt lindrande nära hosta samt luftrörskatarr. Enzymet papain inom växtdel samt omogen fruktsaft stimulerar utsöndring från lever samt galla samt befordrar matsmältningen genom för att fungera vilket matspjälkande enzym, förebygger inflammation samt ödem inom samband tillsammans med operationer, samt motverkar negativa effekter från vetegluten.
Papain utvärtes bryter ned död vävnad samt förbättrar eksem, psoriasis, svårläkta sår samt brännskador från brännmanet. Eterisk olja, pektin, kolhydrater, vitamin A, B, C, D.
Dosering: Frukten ätes färsk nära behov. Utvärtes används färsk samt nyuppskuren fruktbarhet (papain förstörs inom luft) likt appliceras på störd alternativt skadad hud.
Varning: Överdosering samt långvarigt bruk är skadligt på bas från papain samt alkaloider.
Pepparmynta
(Mentha piperita)
Egenskaper: Mentholinnehållande pepparmyntsolja är antiseptisk, bedövande samt kramplösande inom tarmkanalen samt stimulerar utsöndring från galla samt är gynnsam nära njurkolik, gallkolik samt inflammation inom gallvägarna. Bitterämnen ökar utsöndring från matsmältningsvätskor samt är aptitretande.
Sammandragande garvämnen tillsammans tillsammans pepparmyntsolja motverkar diarre.
Dosering: 1.2 teskedar (2.4 gram) växtdel per mugg bereds liksom infusion samt drickes varmt mellan måltiderna. Tillsammans tillsammans med gåsört samt kamomill verksam mot menstruationssmärtor. Utvärtes mot bad. samt munvatten. Även vattenmynta (Mentha aquatica) samt andra vilda svenska myntaarter går för att använda dock är svagare.
Varning: Överdosering alternativt långvarigt bruk skadligt på bas från mentolhalt inom eterisk olja.
Rosmarin
(Rosmarinus officinalis)
Egenskaper: Eterisk rosmarinolja är kramplösande inom tarmen, stimulerar utsöndringen från galla samt matsmältningsvätskor vilket är aptitretande, samt stimulerar dessutom mot ökad menstruation. Oljan är utvärtes smärtstillande samt ökar blodcirkulationen inom huden. Saponiner förbättrar tarmupptag från kalcium samt andra näringsämnen.
Bitterämnen stimulerar frisättning från matsmältningsvätskor samt främjer aptit samt matsmältning. Flavonglykosider är kramplösande inom tarmen, urindrivande samt stärker kapillärväggarna. Sammandragande garvämnen.
Dosering: en kryddmått (1.2 gram) per fat bereds vilket infusion samt intages nära behov. Rosmarinolja blandas tillsammans med vegtabilisk olja för utvärtes bruk inom badvatten alternativt liksom massageolja.
Varning: Överdosering samt långtidsbruk är skadligt på bas från eterisk olja.
Rysk rötter samt Röd rysk rot
(Eleutherococcus senticosus, Acanthopanax senticosus)
Egenskaper: Triterpener, lignaner samt glykosider besitter allmänt stärkande samt stimulerande resultat, ökar koncentrations. samt prestationsförmågan samt förmågan för att tåla stora mentala samt fysiska påfrestningar.
Dosering: Finns tillgängligt inom hälsokosthandeln inom form eller gestalt från färdiga preparat tillsammans bruksanvisning.
Salvia
(Salvia officinalis)
Egenskaper: Eterisk salviaolja verkar muskelavslappnande inom tarmkanalen samt hämmar utsöndring från olika körtlar. Slemlösande samt lindrande saponiner mot hosta samt luftrörskatarr. Flavonglykosider stärker kapillärväggarna, är urindrivande samt kramplösande inom tarmkanalen. Bitterämnen tillsammans aptitretande verkan.
Dessutom blodsockersänkande inverkan gynnsam mot diabetes. Eterisk olja samt garvämnen besitter tillsammans antiseptisk inverkan utvärtes mot sår samt nära munsköljning. Verksam mot menstruationssmärtor.
Dosering: 2 matskedar (0.5.2 gram) ark per 2.5 dl vätska bereds liksom infusion likt intages matskedsvis fördelat över dagen. Spädes mot dubbla volymen nära utvärtes bruk.
Varning: Överdosering samt långvarigt bruk är skadligt på bas från eterisk salviaolja.
Vitlök
(Allium sativum)
Egenskaper: Klassisk läkeört tillsammans enstaka mängd välgörande effekter. Eterisk allicinolja tillskrivs dem flesta från vitlökens hälsoeffekter samt är komponerad från olika aromiska sulfidföreningar vilka snabbt uppstår såsom nedbrytningsprodukter inom färskpressad vitlökssaft.
dem maximalt verksamma substanserna är direkt kopplade mot den berömda lukten. Luktfria preparat är mindre verksamma. Lyckas man ta försvunnen lukten, t.ex. genom värmebehandling, förlorar man många från dem medicinska effekterna.
Vitlök sänker höga blodfettshalter (kolesterol, triglycerider) samtidigt såsom halten från detta "goda kolesterolet" höjs samt reducerar blodproppsbildande tendenser inom blodet, vilket sammantaget reducerar risken för hjärtinfarkt samt andra störningar inom blodcirkulationen.
Vidare sänker vitlök högt blodtryck samt sänker blodsockerhalten nära diabetes (sockersjuka).
Vitlöken är möjligen bäst känd för för att hindra infektioner samt är särskilt produktiv mot svampinfektioner vilket är känsligare än bakterier för vitlökens antibiotiska utfall vilket gör den lämpad för behandling från exempelvis slidkatarrer där Candida albicans är inblandad.
Vitlökens hormoninnehåll från androgen samt östrogen typ kunna lindra klimakteriebesvär. Vitlök stimulerar immunsystemet, vilket bland annat motverkar cancer, samt sänker fysiologisk stress vilket ökar prestationsförmågan. Allicin är slemlösande samt gynnar rensning från luftrören. inom övrigt stimulerar vitlök utsöndring från spottkörtlar, mag.
samt tarmkörtlar, bukspottkörtel, lever samt galla vilket är aptitretande samt befrämjer dålig matsmältning.
Allicin är avslappande samt motverkar bakteriell jäsning samt gasbildning inom tarmen, samt avskräcker tarmparasiter. Flavonglykosider är urindrivande samt avslappande på tarmmuskulaturen samt stärker kapillärerna inom blodkärlssystemet.
dem välgörande substanserna är direkt kopplade mot den berömda vitlökslukten. Lyckas man ta försvunnen lukten äger man också tagit försvunnen dem flesta medicinska effekterna. Luktlösa preparat samt värmebehandlad vitlök äger färre verksamma substanser än färsk, rå lök. Vanlig citrongul lök innehåller identisk ämnen likt vitlök, dock inom lägre halter.
Dosering: enstaka färsk vitlöksklyfta intages dagligen såsom förebyggande hälsokur.
enstaka färsk vitlöksklyfta krossas alternativt pressas samt bereds likt macerat inom en kopp kallt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig några timmar, samt tre kopp ifall dagen intages nära pågående sjukdom. 2.4 ml fruktsaft är kapabel också användas. nära bestämd infektion stoppas oljad vitlök in inom berörd kroppsöppning över natten (eller dagen).
nära allmän infektion stoppas vitlök inom samtliga kroppsöppningar, dock måste ständigt penslas tillsammans med vegetabilisk olja för för att lindra den direkta effekten på slemhinnan.
Varning: Överdosering samt långtidsbruk är skadligt på bas från eterisk allicinolja, särskilt hos spädbarn samt gravida kvinnor.
Torbjörn Peterson
Kommentera gärna artikeln |